Fystest för ryttarlicens

Amatörryttare och lärlingar ska göra ett fys- och konditionstest varje år för att kunna förnya sin licens inför det kommande året.

Fystestet ska genomföras någon gång mellan september och april. Det kan genomföras i samband en ryttarlicenskurserna. Fystestet kan också göras på en travbana.

Fystestet

  • Löpning 3000 meter. Maxtid 15 min.
  • Armhävningar på tå (knä ej godkänt). 10 st.
  • Jägarvila mot vägg (benen 90 grader). 1 minut.
  • Plankan på tå. 1 minut.
  • Burpees. 1 minut.

Under hela fystestet bedöms inställningen och att man inte slutar innan tiden gått ut.

Fystest för licens 2025

Har du gjort ett fystest efter den 1 september 2024 behöver du inte göra ett till för 2025 års licens.

Bro Park

Måndag 24 mars kl. 13.30 vi möts vid vågrummet

Måndag 31 mars kl. 15.00 vi möts vid vågrummet

Anmälan till cecilia.graberg@svenskgalopp.se senast dagen innan.

Jägersro Galopp

Göteborg Galopp

Anmälan till cecilia.olsson@aby.travsport.se eller 031-706 66 06

Andra banor

Om du inte är bosatt nära Bro Park, Jägersro eller Göteborg kan du göra testet i samband med någon av travets fystester vilka hålls på ett stort antal travbanor i Sverige. Kontakta Cecilia Gråberg på cecilia.graberg@svenskgalopp.se för mer information.

Om du önskar göra ditt test på Färjestads travbana, kontakta Julia Eriksson på mail julia.eriksson@farjestad.travsport.se

Fystest för licens 2025

Har du gjort ett fystest efter den 1 september 2024 behöver du inte göra ett till för 2025 års licens.

Bro Park

Måndag 24 mars kl. 13.30 vi möts vid vågrummet

Måndag 31 mars kl. 15.00 vi möts vid vågrummet

Anmälan till cecilia.graberg@svenskgalopp.se senast dagen innan.

Jägersro Galopp

Göteborg Galopp

Anmälan till cecilia.olsson@aby.travsport.se eller 031-706 66 06

Andra banor

Om du inte är bosatt nära Bro Park, Jägersro eller Göteborg kan du göra testet i samband med någon av travets fystester vilka hålls på ett stort antal travbanor i Sverige. Kontakta Cecilia Gråberg på cecilia.graberg@svenskgalopp.se för mer information.

Om du önskar göra ditt test på Färjestads travbana, kontakta Julia Eriksson på mail julia.eriksson@farjestad.travsport.se